Veća ovisnost o Facebooku, nego o cigaretama i alkoholu

Socijalnim mrežama kao što su Facebook i Twitter teže odoljeti nego cigaretama ili alkoholu, sugerira nova studij Poslovne škole Booth, sveučilišta Chicago.

Kako prenosi informatički portal BGR, tim s Poslovne škole Booth nedavno je proveo eksperiment uz sudjelovanje 205 ljudi iz Würzburga, u Njemačkoj, kako bi analizirao svojstvo izazivanja ovisnosti društvenih medija i drugih poroka.

Sudionici u jednotjednom istraživanju ispitivani su putem BlackBerry-a sedam puta dnevno, a od njih je traženo da izvijeste jesu li imali želju u posljednjih 30 minuta, te jesu li ili nisu podlegli toj želji. Također su upitani da ocijene svaku želju na ljestvici od blage do “neodoljive”.

Ukupno je zabilježeno 10.558 odgovora a sudionici su izvijestili o 7.827 “epizoda želja”. Rezultati studije uskoro će biti objavljeni u časopisu Psychological Science, međutim, preliminarni podaci do kojih je došao britanski dnevnik The Guardian, pokazuje da je najveći postotak “propusta u samokontroli” vezan za socijalne mreže.

Wilhelm Hofmann, voditelj tima koji je proveo istraživanje, sugerira da se ljudi možda toliko ne uspijevaju oduprijeti socijalnim medijima, jer ne postoji jasno definirana loša strana toga da se provjeri usluga kao što je Twitter ili Facebook.

Hofmann upozorava da te usluge mogu u konačnici oduzeti puno vremena korisnicima. “Želji za medijima možda se relativno teže oduprijeti zbog njihove visoke dostupnosti i osjećaja da ‘ne košta puno’ uključiti se u te aktivnosti, čak i kada se netko želi oduprijeti”, rekao je Hofmann.

“S cigaretama i alkoholom ima više troškova – dugoročnih kao i onih novčanih – a i prilika ne mora uvijek biti prava. Dakle, iako predavanje želji za društvenim medijima zasigurno ima manje posljedice, česta upotreba još uvijek može ljudima ‘ukrasti’ puno vremena”, zaključio je.

1 Comment

  1. I ja sam bivsi pusac. Nikotin jeste otrov, ali nije ni jedini ni najrgoi koji se nalazi u cigareti. Sam proces nastanka dima dovodi do povecane koncetracije ugljen-monoksida koji iskazuje osam puta veci afinitet prema eritrocitima nego kiseonik. Cigarete su smrtonosnije danas nego sto su bile u proslosti. Iz dva razloga. Prvi:sadrze vise radioaktivnih materija, metala, organskih razredjivaca i drugih stetnih materija jer su voda, vazduh i zemlja zagadjeni. Kao drugo, bas zbog povecanog zagadjenja u okolini, covjekov imunski sistem je preopterecen. Imunski sistem nas ne brani samo od patogenih i uslovno patogenih mikroorganizama i parazita nego jos izbacuje metale i ostale stetne supstance iz organizma i guta i eleminise celije i djelove celija koje su se oteli kontroli ili su poremecene. Kako drugacije objasniti da danas postoji 1000 puta vise bolesti nego 100 godina ranije. Kako prestati pusiti ? Morate pronaci zamjenu za cigatete. Zavisnost prema cigaretama se ogleda u dva vida fizickom i psihickom. Fizicki je relativno lako prebroditi i traje izmedju tri nedelje i dva meseca u zavisnosti od jacine pusenja. Psihicka zavisnost traje od pola godine do nekoliko godina i glavni je razlog zbog kojeg bivsi pusaci ponovo propuse. Kao prvo imacete vise vremena i necete znati sta da radite sa rukama koje ce vjerovatno gurati ka frizideru. To je mac sa dvije ostrice jer pusenje ubrzava metabolizam i djeluje protiv debljanja ( to je ujedno i jedina pozitivna strana pusenja ). Kao drugo, zelja za pusenjem a sa druge strane, zelja da se istraje sa prekidom, ce dovesti do loseg raspolozenja. Kao trece, prvih godinu dana ce biti tesko druzitia0 se sa ljudima koji puse. Kao cetvrto, obadva roditelja bi trebalo da prestanu sa pusenjem barem pola godine prije zaceca, mada zena ne bi trebala nikad pusiti jer kod nje se formiraju svea0 jajne celije jos dok je u stomaku majke . Najbolje je prestati pusiti uz sport, fizicke aktivnosti u prirodi i iz naklonosti prema blizkoj osobi. Zasto sport i aktivnost ? Sport, fizicka aktivnost, zaljubljenost preventivno djeluju protiv debljanja, dovode mozak u stanje povecanog lucenja endorfina, pospjesuju fizioloske procese i zdravlje unutrasnjih organa, kostiju i misica. Necete se udebljati, drasticno ce te smanjiti nagon za pusenjem, drugi pusaci vam nece smetati i popravice te vasu genetsku sliku.a0 Fizicka aktivnost treba da bude pravilnaa0 i redovna. Uvijek se prvo zagrijte i pocnite lakse i onda postepeno povecajte napor ali nikad ne pretjerujte. Vazno je izdrzati prva dva mjeseca fizicke aktivnosti jer vasea0 kosti i misici nisu u u optimalnom stanju i zato endokrine zlijezde nece odmah izlucitia0 dovoljno hormona srece da se osjecate dobro ili sjajno. Preporucujem plivanje ( voda ne smije biti hladna ), biciklo, vjezbe za raztezanje, fiskulturu, setnje u prirodi, planinarenje, timske sportove, jogu i slicne vjezbe. Trcanje samo sa zene i samo po travi. Dizanje tegova preporucujem samo za one koji su prirodno misicavi. Mnogo lakse ce te upraznjavati fizicke aktivnosti ako pronadjete osobu koja ce ih sa vama dijeliti. Protiv svakodnevnog stresa se ne borite sa pusenjem, vec sportom, druzenjem, prijateljstvom, ljubavlju, odgovarajucom ishranom, pjevanjem i osmjehom. Kao sto vidite nije ( bas tako ) tesko

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*